¿Qué es la menopausia?
La menopausia es la etapa en la vida de la mujer marcada por el fin de la menstruación. Clínicamente, es el cese permanente de la función ovárica, lo que provoca la disminución en los niveles de estrógeno y progesterona. Esto genera algunos cambios físicos y emocionales, como sofocos, sequedad vaginal, alteraciones del sueño, y también puede generar, cambios en el estado de ánimo. La menopausia aumenta el riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares debido a la reducción hormonal. Su diagnóstico se confirma tras 12 meses sin menstruación, y puede requerir tratamientos para aliviar los síntomas. ¡Si son naturales mucho mejor!
¿Cuándo entramos en la menopausia?
La menopausia suele ocurrir entre los 45 y los 55 años, aunque la edad exacta varía en cada mujer. Se considera que ha comenzado la menopausia cuando pasan 12 meses consecutivos sin menstruación.
¿Qué es la premenopausia?
Es la transición a la menopausia, llamada premenopausia o perimenopausia, puede empezar varios años antes y se caracteriza por ciclos menstruales irregulares y síntomas como sofocos, cambios en el sueño y alteraciones de ánimo. La edad en la que cada mujer entra en la menopausia está influida por factores genéticos, estilo de vida y salud general.
¿Cuándo entramos en la premenopausia?
La premenopausia, o perimenopausia, suele comenzar entre los 40 y 50 años, aunque en algunas mujeres puede empezar antes. Es la fase de transición antes de la menopausia, en la que los niveles hormonales, especialmente de estrógeno, empiezan a fluctuar de forma irregular. Durante este tiempo, pueden aparecer síntomas como ciclos menstruales irregulares, sofocos, cambios de humor, problemas para dormir y reducción en la fertilidad.
La duración de la premenopausia varía, pero suele extenderse de 4 a 8 años antes de que la mujer entre en la menopausia.
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